¿Porque Bailar Ballet?

2 feb 2016

3 min de lectura

Dato curioso: Nacio como parte de la opera y desde que se separo, el ballet clasico no ha hecho mas que deleitar a la gente que gosa de dusfrutar esa danza que es considerada un verdadero arte

¡Hola preciosas! ¿Como estan? espero super, Les cuento que justo ahorita me encuentro haciendo un intercambio en disney por 6 mesesotes y estoy super emocionada porque apenas van mis primeras dos semanas en orlando y me a encantado pero bueno mas adelante les contare de esta aventura:)

La verdad es que una de las pasiones mas grandes que tengo hoy en dia en la danza, y en especial la danza clasica la verdad es que es algo que para muchos parece tan sencillo y que implica el minimo esfuerzo, algunos otros opinan que es cosa de niñas pero a realidad es que cualquiera puede practicarlo, no importa la edad, el peso, la estatura siempre y cuando tengas las ganas todo es posible

Yo llevo practicandola desde hace ya 6 años y para ser honesta al principio no me gustaba nada, sentia que era muy aburrida y esas cosas pero lamentablemente como practicaba gimnasia ritmica era un requisito obligatorio conforme avazabas de nivel asi que no me quedo otra y tuve que meterme a clases. Al principio como les digo me era super aburrida y lo hacia por obligacion mas que por gusto y la verdad es que termine agarrandole un amor impresionante a el ballet sin mencionar todos los beneficios que puedes tener

El siempre hecho de bailar ya sea jazz, hiphop, zumba, etc trae demasiados beneficios y el mas comun es que quemas calorias de una manera divertida y entretenida. Ami me encanta todo tipo de baile quisiera aprender salsa y bachata en particular pero es una de mis metas este año asi que espero cumplirla, pero al momento de hablar sobre la danza clasica o el ballet nos referimos a mover musculos que incluso nosotros mismos nisiquiera sabemos que tenemos porque nunca los trabajamos, el bailar ballet hace que tu cuerpo no nadamas queme calorias y por lo tanto bajes de peso, sino un sinfin de cosas que requires hacer al mismo tiempo el ballet es un conjunto de todo y necesitas perseverancia para poderlo emplear en conjuto.. pero aqui les dejo los principales beneficios de bailar ballet:

-Resistencia o Condicion: la constante practica incrementa tu capacidad de trabajo, incluso muchos creen que es muy facil bailar ballet yo eh llegado a retar a mis amigos que lo dicen invitandolos a una clase gratis y que creen.. todos mueren jeje

-Fortaleza: la verdad es que las posiciones de el ballet tonifican y marcan cada parte de tu cuerpo y con perseverancia y constancia en algunas semanas empiezas a notar los cambios ( no importa la edad )

-Flexibilidad: sin duda una de mis favoritas pero de las mas dificiles de alcanzar pero con un correcto entrenamiento claro que se puede.

-Postura: la postura de las bailarinas sin duda es muy peculiar y yo en lo particular siempre estoy en posturas de ballet pero lo hago automaticamente y sin pensarlo ya que estableces una postura erguida y sin esfuerzo.

-Energia: me considero como ya les he dicho una persona muy imperactiva y sin duda aqui mi dotacion de energia diaria se termina jaja pero la verdad es que el ballet ayuda al funcionamiento glandular y a la relajacion profunda que deja a uno fresco y calmado.

-Salud: de las mas importantes, un estado de bienestar consistente se experimenta cuando practicas este deporte o arte ya que tu mente y tu cuerpo estan equilibrados.

-Mejora tambien la circulacion sanguinea de cualquiera.

Aparte de tener beneficios fisicos el ballet tambien te ofrece muchos beneficios mentales como lo son:

-Concentracion, estabilidad emocional, pazo o tranquilidad en la mente, autoconomiento entre otros. Yo en lo personal cuando bailo ballet aprovecho para desquitar algun sentimiento o enojo que se me haya presentado en mi semana, y es padrisimo porque lo descargo Bailando!!

Asi que ya saben preciosas, si alguna esta pensando en tomar clases de ballet no lo duden mas! yo soy super feliz practicandola y lo mejor es que me permite tener salud y un buen cuerpo